• Les ptits conseils pour… rester en forme toute la journée

    Par APMNC dans Astuces et anecdotes le 22 Mai 2014 à 18:21

    Bonjour !

    C'est encore nous pour cette fois un article sur "comment être en forme toute la journée" mais aussi "comment rester éveillé en cours". Allez, on y go !

    • Prend un petit déjeuner équilibré (produit laitier, céréales, fruits, boisson…) ! Prend le temps de nourrir ton cerveau et ton corps.

    • Dors au minimum 8 heures. Ainsi, tu seras au meilleur de ta forme et absolument pas fatigué(e) !

    • Essaie de t'intéresser au cours, tu auras au moins une raison pour rester éveillé(e).

    • Mets-toi un peu d'eau froide sur le visage le matin : réveil radical mais efficace !

     

    Voilà, c'était nos quelques conseils, regroupés dans un ptit article…

    Ariane et Paloma de APMNC

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  • Commentaires

    1
    APMNC Profil de APMNC
    Jeudi 22 Mai 2014 à 19:58
    APMNC

    Hey les filles! Vous pourriez m'envoyer l'adresse de votre blog??

    Ariane de APMNC

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